Saya akan sepenuhnya jujur dengan Anda secara pribadi. Komponen yang akan saya ceritakan tidak memiliki jumlah tanda klinis yang mendukung penggunaannya sendiri seperti yang dilakukan Rhodiola. Yang benar adalah bahwa saya menyatakan itu sedikit bukti yang mengkonfirmasi. Itulah mengapa diperlukan 4 tahun persuasif dari salah satu teman baik saya sebelum saya mencobanya. Apa yang tidak memiliki tanda-tanda klinis, merupakan pendapat kehidupan nyata.
Saya menagih Bacopa monniera untuk memodifikasi sendiri prinsip utama saya di mana reputasi pakar saya dibangun. Sebelum ke Bacopa, mantra saya adalah “Nutraceuticals yang didukung kuat oleh bukti medis” Saya sangat lelah dibodohi dari pemasaran bisnis suplemen. Saya sepertinya tidak akan dirugikan oleh bisnis yang sama itu. Jadi saya pindah ke jurnal perawatan kesehatan untuk tanda-tanda. Jika jurnal medis mendukung nutraceutical, maka saya merasa nyaman merekomendasikannya. Alam semesta saya segera terbalik terbalik.
Kemudian Bacopa tiba bersama. Oleh karena itu bukti klinis minimal. Demikian banyak umpan balik waktu nyata. Apa tepatnya yang saya lakukan? Saya menggigit peluru, juga mencobanya. Anggap saja mantra baru saya adalah “Nutraceutials didorong oleh tanda-tanda klinis DAN umpan balik dunia nyata.” Saya segera menyadari bahwa jika saya menunggu setiap nutraceutical tunggal memiliki banyak bukti medis yang mendukung penggunaannya sendiri, saya akan menjadi satu dekade mendukung para inovator. Inovasi bersama dengan dokumentasi sekarang menjadi rahasia kesuksesan Anda sendiri. Saya akan terlihat seperti seorang praktisi pembangkang bagi para profesional medis konvensional Anda, tetapi saya masih bertahun-tahun sebelum mereka. Ketika mereka menyatakan pembangkang, saya menyatakan inovator.
Bacopa monniera
Apa itu
?
Selain itu dikenal sebagai Brahmi, telah digunakan selama 100 tahun dalam pengobatan Ayurvedic. Biasanya meningkat di India bersama dengan daerah tropis, manfaat utamanya semua menuntut kinerja mental.
Memori meningkat
Peningkatan pembelajaran
Imersi yang lebih baik
Tekanan berkurang
Sifat anti oksidan
Seperti kebanyakan herbal, ia mengandung banyak senyawa yang dapat menyebabkan hasil yang menguntungkan. Dua yang berkaitan dengan keterampilan meningkatkan kognitif adalah bacosides A dan B. Dengan demikian, itu akan menjadi “bukti alkohol” Anda untuk Bacopa.
Bagaimana kinerjanya?
Sekali lagi seperti banyak herbal, Anda dapat menemukan sejumlah gagasan tentang bagaimana Bacopa meningkatkan kinerja mental. Mereka terdiri dari:
Meningkatkan transmisi impuls saraf
Membantu memperbaiki neuron yang rusak melalui berbagai mekanisme
Aktivitas antioksidan di hippocampus, korteks frontal, dan striatum
Jadi, sebenarnya tidak hanya ada satu cara fungsi Bacopa. Ini adalah gudang senjata lengkap peningkatan kognitif.
Dosis
Ketika menggunakan ekstrak, dosis khasnya adalah 200-400mg dalam dosis rusak yang distandarisasi untuk 20 persen bacosides A dan B. Saya pribadi menggunakan 200-400mg standar untuk 50 persen bacosides A dan B. Karena tidak adanya bukti medis yang mendukung penggunaannya, saya percaya ada yang tidak diketahui dengan tepat apa dosis terbaiknya. Saya harus mengotak-atik dosis saya sampai saya menemukan apa yang saya yakini benar untuk saya. Saya menyarankan Anda untuk melakukan hal yang sama. Yang disebutkan di atas adalah dosis awal yang baik.
Kenapa saya menikmatinya untuk poker
Tidak seperti Rhodiola yang dapat digunakan dalam skenario yang parah, Bacopa bisa memakan waktu mulai 6-12 bulan untuk melihat manfaatnya. Yang benar adalah bahwa studi yang saya lalui itu waktu normal yang diperlukan untuk melihat bagaimana manfaatnya sekitar 6 minggu. Jadi saya menggunakannya selama setahun. Dalam jangka panjang, akan sangat membantu untuk meminimalkan tekanan “normal” saya setiap hari. Ketika segalanya menjadi sangat menegangkan, saya akan menambahkan Rhodiola mulai dari 1-3 bulan. Saya telah menemukan penggunaan Bacopa sepanjang tahun dan termasuk Rhodiola setiap saat berfungsi sebagai yang terbaik bagi saya secara pribadi. Ada sinergi di antara keduanya.
Kebanyakan orang poker bermain online hampir setiap hari atau setiap dua hari, sambil berpartisipasi dalam turnamen sekali atau dua kali sebulan. Mempekerjakan Bacopa setiap hari memerangi tekanan dari pertandingan malam, meskipun menambahkan Rhodiola selama seminggu selama turnamen masih sangat berguna. Ini lebih nyaman untuk pemain poker.
Kedua, tidak hanya bantuan ini dengan ketegangan, tetapi tetap saja, ini juga mengandung kapasitas peningkatan kognitif. Saya yakin Anda sudah memperhatikan bahwa sebagian besar dari apa yang saya rekomendasikan sejauh ini secara konsisten memiliki konsekuensi peningkatan kognitif. Saya pernah mencari nutrisi yang paling efisien di luar sana. Ketika saya bisa membunuh dua burung dengan batu, Hebat. Bacopa dan Rhodiola sama-sama cocok dengan profil ini. Saya secara teratur melihat semua keluar dari pandangan mental. Bisakah nutraceutical ini meningkatkan kinerja mental saya? Keefektifan emosional adalah nilai terpenting bagi saya secara pribadi karena akan bagi Anda secara pribadi.
Saya sangat berpikir bahwa pemain poker terbaik di dunia adalah tuan dari perasaan ini sendiri. Prestasi di meja poker terutama jumlah memeriksa ego Anda di pintu masuk, meminimalkan mental f